Qué hacer en caso de disfunción eréctil

Comprensión de la disfunción eréctil (DE)

La disfunción eréctil es un problema polifacético en el que pueden influir diversos factores físicos y psicológicos. Problemas físicos como las enfermedades cardiacas, el colesterol alto, la hipertensión, la diabetes, la obesidad y el tabaquismo se han identificado como causas de disfunción eréctil. Además, los problemas de salud mental como la depresión, la ansiedad, el estrés y los problemas de pareja pueden interferir en las sensaciones sexuales, lo que subraya la importancia de abordar tanto los aspectos físicos como los emocionales al tratar la disfunción eréctil.

Cambios en el estilo de vida para la disfunción eréctil

Uno de los principales pasos para tratar la disfunción eréctil es adoptar cambios específicos en el estilo de vida. Según el Estudio sobre el Envejecimiento Masculino de Massachusetts, se ha demostrado que una dieta rica en alimentos naturales como frutas, verduras, cereales integrales y pescado, al tiempo que se reduce al mínimo la ingesta de carnes rojas y procesadas, beneficia a las personas con disfunción eréctil. Junto con una dieta sana, también se aconseja:

• Perder peso, especialmente si hay sobrepeso
• Dejar de fumar
• Hacer ejercicio a diario
• Esforzarse por controlar los niveles de estrés y ansiedad

Estudios recientes destacan los beneficios de las actividades aeróbicas de moderadas a vigorosas. Estos ejercicios no sólo mejoran la disfunción eréctil, sino que también contribuyen a prevenirla. Incluso los ejercicios rutinarios menos extenuantes pueden ayudar a reducir el riesgo de disfunción eréctil.

Ejercicios específicos para la disfunción eréctil

La actividad física regular es crucial.

Más allá de los beneficios generales del ejercicio para la salud, hay actividades específicas que pueden influir directamente en la disfunción eréctil. Al aumentar el nivel de actividad, se puede reducir aún más el riesgo de desarrollar disfunción eréctil, lo que pone de relieve la importancia de mantener un estilo de vida activo.

Dispositivos y tratamientos para la disfunción eréctil

Para quienes buscan intervenciones más específicas, existen varias opciones de tratamiento:

• VED (dispositivo de erección por vacío): Este dispositivo ayuda a introducir sangre en el pene mediante un mecanismo de succión.
• Sustitución de testosterona: Ayuda a tratar la disfunción eréctil causada por desequilibrios hormonales.
• Supositorio uretral: Un método alternativo para ayudar a las personas con disfunción eréctil.
• Medicamentos orales: Pueden obtenerse resultados rápidos con medicamentos orales como Viagra, Cialis, Levitra, Staxyn o Stendra. Estos medicamentos aumentan el flujo sanguíneo al pene durante la excitación sexual, facilitando la consecución de una erección adecuada para una relación sexual satisfactoria.
• Otros tratamientos: Incluyen inyecciones en el pene, asesoramiento, medicamentos prescritos e incluso remedios alternativos como el Panax ginseng. Ciertas sustancias químicas del ginseng pueden promover la relajación de los músculos lisos del cuerpo, ayudando a producir una erección.

Intervenciones psicoterapéuticas para la disfunción eréctil

Abordar los aspectos psicológicos de la disfunción eréctil es igualmente crucial. El estrés, los traumas, los problemas de pareja y otros factores psicológicos pueden influir considerablemente en la disfunción eréctil. La terapia y el asesoramiento pueden ser beneficiosos en estos casos. La mejora de la comunicación con la pareja y el trabajo conjunto para abordar el problema pueden ser decisivos. El Sr. Tilley señala que, incluso sin erección, los besos, las caricias, el juego genital y la estimulación oral pueden resultar placenteros. El Dr. Fox subraya además el papel de ambos miembros de la pareja en el tratamiento de la disfunción eréctil y señala que, aunque la pareja no sea la causa del problema, puede ser parte de la solución.

Adoptar un enfoque polifacético que aborde tanto los factores físicos como los emocionales puede proporcionar las mejores oportunidades para controlar y superar la disfunción eréctil.